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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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ONYX Elektrischer Lattenrost / Motorlattenrost, TÜV<p>Der <strong>ONYX Elektrische Lattenrost</strong> ist die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Mit einer Liegefläche von <strong>80 x 200 cm</strong> und einer Rahmenhöhe von <strong>20 cm</strong> bietet dieser <strong>Motorlattenrost</strong> höchsten Komfort und Flexibilität. Er ist geeignet für alle Matratzentypen und überzeugt durch seine hochwertige Verarbeitung aus <strong>Buchenholz</strong>, was für Langlebigkeit und Stabilität sorgt.</p><p>Die <strong>28 Federleisten</strong> sind feuchtigkeitsabweisend und in extrem langlebigen Duo-Kappen aus Kautschuk gelagert, was eine optimale Anpassung an den Körper ermöglicht. Besonders hervorzuheben ist der anatomisch richtig angeordnete Knick im Kniebereich, der für eine ergonomische Liegeposition sorgt. Mit einer Belastbarkeit von bis zu <strong>120 kg</strong> ist der Lattenrost robust und zuverlässig.</p><p>Der <strong>2-motorige Rahmen</strong> ermöglicht eine individuelle Verstellung von Kopf- und Fußteil, entweder gemeinsam oder getrennt voneinander. Die Steuerung erfolgt bequem über ein <strong>Fernbedienungskabel</strong> von ca. 150 cm Länge. Zudem bietet der Lattenrost eine Notabsenkung und eine verstärkte, härteregulierbare Mittelzone mit Doppelleisten für zusätzlichen Komfort.</p><p>Mit einem <strong>5 cm Luftabstand</strong> zwischen den Leisten sorgt der ONYX Lattenrost für eine optimale Belüftung der Matratze. Die Montage erfolgt montiert, sodass du sofort in den Genuss des komfortablen Schlafsystems kommen kannst. <strong>Made in Germany</strong> steht für höchste Qualität und Zuverlässigkeit.</p>359,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Trampolin Ø244cm Sicherheitsnetz innen TÜV GSDer Wunsch vieler Kinder, ein eigenes Trampolin im Garten. Unser MONZANA® Trampolin ist das ideale Geschenk und der absolute Freizeitspaß für dich und deine Kleinen. Trainiere, dank unseres innen liegendem, engmaschigem Sicherheitsnetzes und der zu schließenden Eingangstür mit Doppelklickverschluss , mit Spaß und Unbeschwertheit deine Koordination, Beweglichkeit und deine Körperbeherrschung auf dem Trampolin mit der ganzen Familie. Die verzinkten Stahlfedern mit der weichen Randabdeckung sorgen mit dem stabilen, verzinkten Stahlrohrgestell für maximale Spannkraft und Sicherheit beim Springen, damit deine Kinder und du sicher und geschützt toben können. Aufgrund der w-förmigen Standbeine ist das Kindertrampolin besonders stabil und trägt Personen bis max. 150 kg. Wir legen großen Wert auf geprüfte Qualität! Unser Trampolin mit Sicherheitsnetz ist TÜV SÜD GS geprüft und bestens für den Außenbereich geeignet. Genieß die schöne Jahreszeit mit deinen Kindern im eigenen Garten. Ein Spaß für die ganze Familie! Produktvorteile: hochwertiges Trampolin speziell für den Außenbereich für Jung und Alt geeignet trainiert Koordination, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Körperspannung bequem einsteigen dank 55 cm Rahmenhöhe mit kindergerechter Einstiegsleiter extrem belastbare, UV-lichtbeständige Sprungmatte aus PP-Material 6 verzinkte Stahlrahmenrohre 48 verzinkte Federn 3 Beinrohre - für sicheren Stand extra stabile w-förmige Standbeine mit bis zu 150 kg belastbar TÜV Rheinland - GS geprüfte Sicherheit inklusive Federspanner zum Nachziehen der Federn Technische Daten: Größe Rahmendurchmesser: 244 cm Rahmenhöhe: 55 cm Material Sprungmatte: 100% Polypropylen Höhe Leiter: 66 cm Gewicht Leiter: 1,45 kg Ummantelung Stangenrohrhülse: 100% EPE-Schaum Material Innennetz: 100% Polyethylen Höhe Innennetz: 180 cm Grammatur Sicherheitsumrandung: 95 g/m2 Grammatur Federabdeckung oben: 220 g/m2 Grammatur Federabdeckung unten: 130 g/m2 Material Federabdeckung oben: 100% Polychlorid Material Federabdeckung unten: 100% Polyethylen Federabdeckung Kern Material: 100% EPE Dicke Federabdeckung Kern: 15 mm Farbe Sprungmatte: Schwarz Rahmenrohr Anzahl: 6 Rahmen Material: 100% Stahl Rahmen Ummantelung Material: 100% Zink Rahmenrohr Durchmesser: 38 mm Rahmenrohr Dicke: 1,3 mm Anzahl der Federn: 48 Material Versiegelung Federn: 100% Zink Maße Federn: 22 x 135 x 3,1 mm Gewicht Federn: 90 g Anzahl Beinrohre: 3 Durchmesser Beinrohre: 38 mm Dicke Beinrohre: 1,2 mm Maße Stangenrohr: 25 x 1,2 mm Anzahl Stangenrohre: 12 Stück Maximale Belastbarkeit: 150 kg Farbe: Blau / Schwarz Lieferumfang: 1 x Gartentrampolin 1 x Federspanner 1 x Einstiegsleiter125,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Trampolin Ø305cm Sicherheitsnetz innen TÜV GSDer Wunsch vieler Kinder, ein eigenes Trampolin im Garten. Unser MONZANA® Trampolin ist das ideale Geschenk und der absolute Freizeitspaß für dich und deine Kleinen. Trainiere, dank unseres innen liegendem, engmaschigem Sicherheitsnetzes und der zu schließenden Eingangstür mit Doppelklickverschluss , mit Spaß und Unbeschwertheit deine Koordination, Beweglichkeit und deine Körperbeherrschung auf dem Trampolin mit der ganzen Familie. Die verzinkten Stahlfedern mit der weichen Randabdeckung sorgen mit dem stabilen, verzinkten Stahlrohrgestell für maximale Spannkraft und Sicherheit beim Springen, damit deine Kinder und du sicher und geschützt toben können. Aufgrund der w-förmigen Standbeine ist das Kindertrampolin besonders stabil und trägt Personen bis max. 150 kg. Wir legen großen Wert auf geprüfte Qualität! Unser Trampolin mit Sicherheitsnetz ist TÜV SÜD GS geprüft und bestens für den Außenbereich geeignet. Genieß die schöne Jahreszeit mit deinen Kindern im eigenen Garten. Ein Spaß für die ganze Familie! Produktvorteile: hochwertiges Trampolin speziell für den Außenbereich für Jung und Alt geeignet trainiert Koordination, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Körperspannung bequem einsteigen dank 76 cm Rahmenhöhe mit kindergerechter Einstiegsleiter extrem belastbare, UV-lichtbeständige Sprungmatte aus PP-Material 8 verzinkte Stahlrahmenrohre 64 verzinkte Federn 4 Beinrohre - für sicheren Stand extra stabile w-förmige Standbeine mit bis zu 150 kg belastbar TÜV Rheinland - GS geprüfte Sicherheit inklusive Federspanner zum Nachziehen der Federn Technische Daten: Größe Rahmendurchmesser: 305 cm Rahmenhöhe: 76 cm Material Sprungmatte: 100% Polypropylen Höhe Leiter: 90 cm Gewicht Leiter: 1,45 kg Ummantelung Stangenrohrhülse: 100% EPE-Schaum Material Innennetz: 100% Polyethylen Höhe Innennetz: 180 cm Grammatur Sicherheitsumrandung: 95 g/m2 Grammatur Federabdeckung oben: 220 g/m2 Grammatur Federabdeckung unten: 130 g/m2 Material Federabdeckung oben: 100% Polychlorid Material Federabdeckung unten: 100% Polyethylen Federabdeckung Kern Material: 100% EPE Dicke Federabdeckung Kern: 15 mm Farbe Sprungmatte: Schwarz Rahmenrohr Anzahl: 8 Rahmen Material: 100% Stahl Rahmen Ummantelung Material: 100% Zink Rahmenrohr Durchmesser: 38 mm Rahmenrohr Dicke: 1,3 mm Anzahl der Federn: 64 Material Versiegelung Federn: 100% Zink Maße Federn: 22 x 135 x 3,1 mm Gewicht Federn: 90 g Anzahl Beinrohre: 4 Durchmesser Beinrohre: 38 mm Dicke Beinrohre: 1,2 mm Maße Stangenrohr: 25 x 1,2 mm Anzahl Stangenrohre: 16 Stück Maximale Belastbarkeit: 150 kg Farbe: Blau / Schwarz Lieferumfang: 1 x Gartentrampolin 1 x Federspanner 1 x Einstiegsleiter164,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Wie kann Meditation zur Entspannung und inneren Ruhe beitragen?
Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßige Praxis kann man Stress reduzieren und innere Ruhe finden. Die Fokussierung auf den Atem oder Mantras führt zu Entspannung und Gelassenheit. **
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VitaJuwel Era Karaffe WELLNESS Edelsteinwasserkaraffe mit Amethyst, Rosenquarz & Bergkristall für Entspannung und Ausgleich<p>Das <strong>VitaJuwel Era WELLNESS Edelsteinwasserset</strong> vereint die Kraft von <strong>Amethyst</strong>, <strong>Rosenquarz</strong> und <strong>Bergkristall</strong> in einem stilvollen Set, das für Entspannung und Ausgleich sorgt. Seit 2007 steht VitaJuwel für hochwertige Edelsteinwasserprodukte, die im Allgäu mit viel Liebe entwickelt werden. Die handverlesenen Edelsteine sind in mundgeblasene Phiolen eingeschlossen, um ihre positive Wirkung auf das Wasser zu bewahren und gleichzeitig höchste Hygiene zu gewährleisten.</p><p>Veredle dein Trinkwasser auf natürliche Weise und genieße den weichen, angenehmen Geschmack, der an frisches Quellwasser erinnert. Diese vitalisierende Mischung ist seit Jahrhunderten bekannt und soll die Wahrnehmung, Intuition und das Einfühlungsvermögen fördern. Amethyst und Rosenquarz stehen für Harmonie und Balance, was das Trinken zu einem echten <strong>Wellness-Erlebnis</strong> für die Sinne macht.</p><p>Das Set ist ideal für den Edelsteinwassergenuss zu Hause, im Büro oder bei Freunden. Die Edelsteinphiole wird in einer edlen Geschenkverpackung geliefert und in einer böhmischen Manufaktur von Meisterhand mundgeblasen. Verwendet werden ausschließlich fair gehandelte Edelsteine und hochwertiges, geschmacksneutrales Borosilikatglas. Die elegante Karaffe mit Edelstahlausguss umschließt die Phiole sicher und sorgt für ein stilvolles Auftreten.</p><p>Erlebe die Tradition der Steinheilkunde neu und belebe dein Wasser mit der <strong>VitaJuwel-Methode</strong>, die von Experten anerkannt ist. Gönn dir und deinen Liebsten ein Stück <strong>Wellness</strong> in jedem Schluck!</p>124,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Skulptur GILDE "Skulptur Baum Relaxing naturfarben", braun (naturfarben), B:41cm H:44,5cm T:7,5cm, Mangoholz, Dekofiguren, Entspannung Ruhe Auszeit Paar Harmonie WellnessMit der Skulptur "Relaxing" entsteht durch Mangoholz und silberfarbene Aluminiumdetails ein ruhiges, harmonisches Gesamtbild. Das Baum- und Paarmotiv steht für Zusammenhalt und Gelassenheit und passt wunderbar in Wohnbereiche, in denen Wärme und...87,33 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ONYX Elektrischer Lattenrost / Motorlattenrost, TÜV<p>Der <strong>ONYX Elektrische Lattenrost</strong> ist die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Mit einer Liegefläche von <strong>80 x 200 cm</strong> und einer Rahmenhöhe von <strong>20 cm</strong> bietet dieser <strong>Motorlattenrost</strong> höchsten Komfort und Flexibilität. Er ist geeignet für alle Matratzentypen und überzeugt durch seine hochwertige Verarbeitung aus <strong>Buchenholz</strong>, was für Langlebigkeit und Stabilität sorgt.</p><p>Die <strong>28 Federleisten</strong> sind feuchtigkeitsabweisend und in extrem langlebigen Duo-Kappen aus Kautschuk gelagert, was eine optimale Anpassung an den Körper ermöglicht. Besonders hervorzuheben ist der anatomisch richtig angeordnete Knick im Kniebereich, der für eine ergonomische Liegeposition sorgt. Mit einer Belastbarkeit von bis zu <strong>120 kg</strong> ist der Lattenrost robust und zuverlässig.</p><p>Der <strong>2-motorige Rahmen</strong> ermöglicht eine individuelle Verstellung von Kopf- und Fußteil, entweder gemeinsam oder getrennt voneinander. Die Steuerung erfolgt bequem über ein <strong>Fernbedienungskabel</strong> von ca. 150 cm Länge. Zudem bietet der Lattenrost eine Notabsenkung und eine verstärkte, härteregulierbare Mittelzone mit Doppelleisten für zusätzlichen Komfort.</p><p>Mit einem <strong>5 cm Luftabstand</strong> zwischen den Leisten sorgt der ONYX Lattenrost für eine optimale Belüftung der Matratze. Die Montage erfolgt montiert, sodass du sofort in den Genuss des komfortablen Schlafsystems kommen kannst. <strong>Made in Germany</strong> steht für höchste Qualität und Zuverlässigkeit.</p>359,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Trampolin Ø244cm Sicherheitsnetz innen TÜV GSDer Wunsch vieler Kinder, ein eigenes Trampolin im Garten. Unser MONZANA® Trampolin ist das ideale Geschenk und der absolute Freizeitspaß für dich und deine Kleinen. Trainiere, dank unseres innen liegendem, engmaschigem Sicherheitsnetzes und der zu schließenden Eingangstür mit Doppelklickverschluss , mit Spaß und Unbeschwertheit deine Koordination, Beweglichkeit und deine Körperbeherrschung auf dem Trampolin mit der ganzen Familie. Die verzinkten Stahlfedern mit der weichen Randabdeckung sorgen mit dem stabilen, verzinkten Stahlrohrgestell für maximale Spannkraft und Sicherheit beim Springen, damit deine Kinder und du sicher und geschützt toben können. Aufgrund der w-förmigen Standbeine ist das Kindertrampolin besonders stabil und trägt Personen bis max. 150 kg. Wir legen großen Wert auf geprüfte Qualität! Unser Trampolin mit Sicherheitsnetz ist TÜV SÜD GS geprüft und bestens für den Außenbereich geeignet. Genieß die schöne Jahreszeit mit deinen Kindern im eigenen Garten. Ein Spaß für die ganze Familie! Produktvorteile: hochwertiges Trampolin speziell für den Außenbereich für Jung und Alt geeignet trainiert Koordination, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Körperspannung bequem einsteigen dank 55 cm Rahmenhöhe mit kindergerechter Einstiegsleiter extrem belastbare, UV-lichtbeständige Sprungmatte aus PP-Material 6 verzinkte Stahlrahmenrohre 48 verzinkte Federn 3 Beinrohre - für sicheren Stand extra stabile w-förmige Standbeine mit bis zu 150 kg belastbar TÜV Rheinland - GS geprüfte Sicherheit inklusive Federspanner zum Nachziehen der Federn Technische Daten: Größe Rahmendurchmesser: 244 cm Rahmenhöhe: 55 cm Material Sprungmatte: 100% Polypropylen Höhe Leiter: 66 cm Gewicht Leiter: 1,45 kg Ummantelung Stangenrohrhülse: 100% EPE-Schaum Material Innennetz: 100% Polyethylen Höhe Innennetz: 180 cm Grammatur Sicherheitsumrandung: 95 g/m2 Grammatur Federabdeckung oben: 220 g/m2 Grammatur Federabdeckung unten: 130 g/m2 Material Federabdeckung oben: 100% Polychlorid Material Federabdeckung unten: 100% Polyethylen Federabdeckung Kern Material: 100% EPE Dicke Federabdeckung Kern: 15 mm Farbe Sprungmatte: Schwarz Rahmenrohr Anzahl: 6 Rahmen Material: 100% Stahl Rahmen Ummantelung Material: 100% Zink Rahmenrohr Durchmesser: 38 mm Rahmenrohr Dicke: 1,3 mm Anzahl der Federn: 48 Material Versiegelung Federn: 100% Zink Maße Federn: 22 x 135 x 3,1 mm Gewicht Federn: 90 g Anzahl Beinrohre: 3 Durchmesser Beinrohre: 38 mm Dicke Beinrohre: 1,2 mm Maße Stangenrohr: 25 x 1,2 mm Anzahl Stangenrohre: 12 Stück Maximale Belastbarkeit: 150 kg Farbe: Blau / Schwarz Lieferumfang: 1 x Gartentrampolin 1 x Federspanner 1 x Einstiegsleiter125,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Trampolin Ø305cm Sicherheitsnetz innen TÜV GSDer Wunsch vieler Kinder, ein eigenes Trampolin im Garten. Unser MONZANA® Trampolin ist das ideale Geschenk und der absolute Freizeitspaß für dich und deine Kleinen. Trainiere, dank unseres innen liegendem, engmaschigem Sicherheitsnetzes und der zu schließenden Eingangstür mit Doppelklickverschluss , mit Spaß und Unbeschwertheit deine Koordination, Beweglichkeit und deine Körperbeherrschung auf dem Trampolin mit der ganzen Familie. Die verzinkten Stahlfedern mit der weichen Randabdeckung sorgen mit dem stabilen, verzinkten Stahlrohrgestell für maximale Spannkraft und Sicherheit beim Springen, damit deine Kinder und du sicher und geschützt toben können. Aufgrund der w-förmigen Standbeine ist das Kindertrampolin besonders stabil und trägt Personen bis max. 150 kg. Wir legen großen Wert auf geprüfte Qualität! Unser Trampolin mit Sicherheitsnetz ist TÜV SÜD GS geprüft und bestens für den Außenbereich geeignet. Genieß die schöne Jahreszeit mit deinen Kindern im eigenen Garten. Ein Spaß für die ganze Familie! Produktvorteile: hochwertiges Trampolin speziell für den Außenbereich für Jung und Alt geeignet trainiert Koordination, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Körperspannung bequem einsteigen dank 76 cm Rahmenhöhe mit kindergerechter Einstiegsleiter extrem belastbare, UV-lichtbeständige Sprungmatte aus PP-Material 8 verzinkte Stahlrahmenrohre 64 verzinkte Federn 4 Beinrohre - für sicheren Stand extra stabile w-förmige Standbeine mit bis zu 150 kg belastbar TÜV Rheinland - GS geprüfte Sicherheit inklusive Federspanner zum Nachziehen der Federn Technische Daten: Größe Rahmendurchmesser: 305 cm Rahmenhöhe: 76 cm Material Sprungmatte: 100% Polypropylen Höhe Leiter: 90 cm Gewicht Leiter: 1,45 kg Ummantelung Stangenrohrhülse: 100% EPE-Schaum Material Innennetz: 100% Polyethylen Höhe Innennetz: 180 cm Grammatur Sicherheitsumrandung: 95 g/m2 Grammatur Federabdeckung oben: 220 g/m2 Grammatur Federabdeckung unten: 130 g/m2 Material Federabdeckung oben: 100% Polychlorid Material Federabdeckung unten: 100% Polyethylen Federabdeckung Kern Material: 100% EPE Dicke Federabdeckung Kern: 15 mm Farbe Sprungmatte: Schwarz Rahmenrohr Anzahl: 8 Rahmen Material: 100% Stahl Rahmen Ummantelung Material: 100% Zink Rahmenrohr Durchmesser: 38 mm Rahmenrohr Dicke: 1,3 mm Anzahl der Federn: 64 Material Versiegelung Federn: 100% Zink Maße Federn: 22 x 135 x 3,1 mm Gewicht Federn: 90 g Anzahl Beinrohre: 4 Durchmesser Beinrohre: 38 mm Dicke Beinrohre: 1,2 mm Maße Stangenrohr: 25 x 1,2 mm Anzahl Stangenrohre: 16 Stück Maximale Belastbarkeit: 150 kg Farbe: Blau / Schwarz Lieferumfang: 1 x Gartentrampolin 1 x Federspanner 1 x Einstiegsleiter164,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der SchuleAchtsamkeit und Entspannung in der Schule , Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230522, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bektesi, Mona~Walkenhorst, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 80 Fotos, in Farbe, Keyword: 4 wochen programm; atemübung; leistungsdruck; mobbing; resilienz; schulalltag; schule; schulstunde; selbstbewusstsein; stress; unterricht; yoga in der schule, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 161, Höhe: 12, Gewicht: 388, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ONYX Elektrischer Lattenrost / Motorlattenrost, TÜV<p>Der <strong>ONYX Elektrische Lattenrost</strong> ist die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Mit einer Liegefläche von <strong>140 x 200 cm</strong> bietet dieser <strong>Motorlattenrost</strong> optimalen Komfort und Unterstützung. Die <strong>28 Federleisten</strong> sind in extrem langlebigen und flexiblen Duo-Kappen aus Kautschuk gelagert, was eine hervorragende Anpassungsfähigkeit an deinen Körper gewährleistet. Die anatomisch richtige Anordnung des Knickbereichs im Knie sorgt für eine ergonomische Liegeposition.</p><p>Der <strong>Lattenrost</strong> ist für alle Matratzentypen geeignet und bietet eine Belastbarkeit von bis zu <strong>120 kg</strong>. Mit einer Rahmenhöhe von <strong>7 cm</strong> und einer Leistenbreite von <strong>3,6 cm</strong> ist er sowohl stabil als auch komfortabel. Die verstärkte, härteregulierbare Mittelzone mit Doppelleisten ermöglicht eine individuelle Anpassung an deine Bedürfnisse.</p><p>Dank des <strong>2-motorigen Rahmens</strong> kannst du Kopf- und Fußteil gemeinsam oder getrennt voneinander verstellen, was dir maximale Flexibilität bietet. Die <strong>Notabsenkung</strong> sorgt für zusätzliche Sicherheit. Mit einer Kabellänge von bis zu <strong>190 cm</strong> bis zur Steckdose und einem <strong>Fernbedienungskabel</strong> von ca. <strong>150 cm</strong> ist die Handhabung besonders benutzerfreundlich.</p><p>Der ONYX Lattenrost ist <strong>Made in Germany</strong> und überzeugt durch hochwertige Qualität. Er ist zudem mit einem <strong>5 cm Luftabstand</strong> ausgestattet, was für eine optimale Belüftung sorgt. Erlebe den Unterschied eines komfortablen Schlafsystems mit dem ONYX Elektrischen Lattenrost.</p>579,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann Meditation zur Entspannung und inneren Ruhe beitragen?
Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßige Praxis kann man Stress reduzieren und innere Ruhe finden. Die Fokussierung auf den Atem oder Mantras führt zu Entspannung und Gelassenheit. **
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